パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、スタジオミカワの岡本です。

さて、また寺部海岸にてOWS（オープンウォータースイム）の練習に行って来ました。朝の7時には海に入れるように準備はバッチリ

参加者全員時間厳守で素晴らしいスタートです。
ちょっと水温が低く感じましたが、泳いで身体を温めましょう！

いつもと違い長い距離にフロート（ブイ）設置しての練習をしました。段々みんな泳ぎが巧くなって来てますね、よい事よい事。

一通り個人練習を終えて、今日の反省点から今後のトレーニングの話など

私も含めまだまだ沢山の練習が必要ですね。

石田トレーナー、あれだけ苦手だったスイムですが日に日に上達してるね。素晴らしい

また来週、OWS（オープンウォータースイム）の練習を行いますので、参加したい方は声をかけて下さいね。

ではでは

スタジオミカワの岡本でした。

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