パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

週末は天気が良かったのでロードバイクの練習をしました。

乗る前には必ず空気を入れます。
すぐに抜けてしまうので乗る際には規定の空気圧になっているのか確認するようにしています。

ロードバイクの経験はほとんどないため
まずは安全に走るためのバイクコントロールを身につけることを意識しました。

「走る」「曲がる」「止まる」といった基本動作ですね。

家の周りには山道が多いので攻めがいがあります。
事故だけは起こさないようにゆっくり走りました。

朝方は車の通りが少なく走りやすいですね。
今回は慣れる事が目標なので攻め込んだりはしません。

走行中にはトラブルに見舞われる事があるかもしれないので
パンク修理やチェーンを戻すことは自分で出来るようにしていきたいです。

蒲郡トライアスロンまで30日をきっているので、週末は少しでも走る習慣をつけていこうと思います。

大会本番までに後3kg体重を落とします！

スタジオ三河の石田でした。

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