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美尻トレーナーから学ぶ。 ヒロコ

皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです!
今年も残りあと2ヶ月ですね。

そんな中先日、美尻トレーナーで有名な岡部友さんの講習へいってきました。
いつものスタイルで登場し、テレビで見る通り綺麗な惚れ惚れするおしりでした。

お尻に関する座学を受け、その後はゴムバンドでの実技を行ってきました。

「美尻になる為には減量はしない!」

なんとも嬉しい言葉ですよね!
岡部さんの美尻トレーニングはお尻の形を女性らしく作ることなので、減量をしてしまうとお尻が小さくなってしまうんです。なので減量などはせず、トレーニングでお尻の形を変えていくことがメインになるんです。
だからといって闇雲にジャンクフードなど食べてよい訳ではないですよ(^-^;

その後はゴムバンドでの実技です。
座学できちんと理解した上でのトレーニング。

しっかりお尻に効きました!

美尻の概念をしっかり学び、お土産に岡部さんの本とゴムバンドを頂いて貴重な体験をしてきました。

早速学んできたことをスタジオ三河の皆さんへ実践していくので、トレーニングがんばりましょう!

お待ちしてます(^^)

 

 

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