石田トレーナー
オススメのBCAA by石田
みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。
今回はトレーニング中に飲んでいるBCAAについて書いていこうと思います。
BCAAとはアミノ酸の1種で体に良い働きをしてくれます。
具体的には筋肉分解の抑制、疲労回復、筋肉の成長を促進するなどの効果が期待できます。
私のオススメはエクステンドのBCAAです。
他のメーカーも悪くありませんが、ジュースのように甘く飲みやすいところが良いですね。
特にパイン味が気に入っています。
また筋肉の修復に必要なグルタミンや、アミノ酸の働きを助けるビタミンなど配合されているためより効果的ですね。
27種類もあるので飽きることはなさそうです。
エクステンドGO、エクステンドRAWなどエクステンドにも色んな種類があり配合成分が異なるタイプもあるので普通のエクステンドをオススメします。
分からない事は聞いて下さいね。
トレーニング後にはビーレジェンドのかめはめ波風味を飲んでいます。
悟空のモチーフのトレーニングウェアを着てモチベーションUP。
コスプレイヤーの気持ちが少し分かったような気がします。
まだまだ着こなせていないので、これからもトレーニング頑張ります!
かめはめ波風味、波動拳風味、来週末入荷します。
スタジオ三河の石田でした。
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■TEL: 0566-74-6767
■HP: https://www.mikawa-kaatsu.com
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