パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。

3月も後半にさしかかり季節はもう春になりましたね。春といえば新しいことを始めたくなる季節でもあります。この春新しくオープンするStudio i＋plusの準備は着々と進んでますよ！先日は実際に行うレッスンを関係者の方々に実際に体験していただきました。まずはサーキットエクササイズ。

とっても簡単な動きで楽しく運動ができ、汗もしっかりかけて脂肪燃焼を促します。

次のレッスンはTRX。自重エクササイズで、筋力、パワー、持久力、可動性、耐久性、バランス、柔軟性、を同時に鍛えます。

運動が苦手な方でも自分のペースで行えて、ストイックにやりた方は自分を追い込むのも可能です！自分の体力に合わせてレッスンを楽しみましょう。私もレッスンを担当させて頂くので、レッスンを通して体を動かす楽しさを皆さんに提供していきますね。

オープンまでもう少し、、、
この春はヒロコと一緒に楽しく運動をして汗をながしましょう！

それではまた、スタジオ三河でおまちしております(^^)

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