ブログ

近藤(HIROKO)トレーナー 

サーキットエクササイズとTRXトレーニング byヒロコ

皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。

3月も後半にさしかかり季節はもう春になりましたね。春といえば新しいことを始めたくなる季節でもあります。この春新しくオープンするStudio i+plusの準備は着々と進んでますよ!先日は実際に行うレッスンを関係者の方々に実際に体験していただきました。まずはサーキットエクササイズ。

とっても簡単な動きで楽しく運動ができ、汗もしっかりかけて脂肪燃焼を促します。

次のレッスンはTRX。自重エクササイズで、筋力、パワー、持久力、可動性、耐久性、バランス、柔軟性、を同時に鍛えます。

運動が苦手な方でも自分のペースで行えて、ストイックにやりた方は自分を追い込むのも可能です!自分の体力に合わせてレッスンを楽しみましょう。私もレッスンを担当させて頂くので、レッスンを通して体を動かす楽しさを皆さんに提供していきますね。

オープンまでもう少し、、、
この春はヒロコと一緒に楽しく運動をして汗をながしましょう!

 

 

それではまた、スタジオ三河でおまちしております(^^)

 

 

最近はダイエットのお客様が増えています。ダイエット当店にお任せくださいね。

お問合せお持ちしています。プロテインなどサプリメント発売中

体験トライアル・パーソナルトレーニング

24時間ネット予約受付中

 

にほんブログ村 その他スポーツブログ 加圧トレーニングへ -ブログランキングに参加中- ポチっとボタン←を押してね!

 t00480048_0048004811606469773t00480048_0048004811606469772 wk_160512instagram00
=====================================
リハビリトレーニング・マンツーマン指導・パーソナルトレーニング・メリハリボディ
加圧トレーニング・個別指導・ゴルフトレーニング・ダイエット・アンチエイジング
安城市 刈谷市 西尾市 知立市 碧南市 高浜市 豊田市・三河エリアでジムをお探しなら

「加圧トレーニングスタジオ三河」

■住所: 愛知県安城市三河安城本町1-1-1 にしきみビル1階
■TEL: 0566-74-6767
■HP: https://www.mikawa-kaatsu.com

pagetop