ブログ

近藤(HIROKO)トレーナー 

グループレッスン byヒロコ

こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。

スタジオアイプラスがオープンしてから早いもので2ヶ月たち、レッスンには色々な方が参加してくれています。

毎週木曜日はサーキットトレーニングを担当、自重の筋トレや全身をくまなく動かす動作で心拍数を上げ、脂肪燃焼に効果的なトレーニングです!

年齢層は幅広く20代~50代の方が参加して頂いていますよ(^^)

毎週金曜日はTRXのトレーニングを行っています。

TRXは自体重と重力を不可として全身をトレーニングでき、トレーニング強度も自由自在にコントロールできます。自分の体力にあった強度でレッスンを行えるのでどなたでも参加していただけますよ。

いつもと違ったトレーニングで楽しく一緒に汗を流して見ませんか?

頑張った後はご褒美も大事です。先週は今年初のビアガーデンへ行ってきました。外で飲むお酒はまた格別で、楽しい仲間との宴会と美味しいご飯でパワー満タンです。また、一週間頑張れますね!

それではまたスタジオでお待ちしてます。

 

 

スタジオ三河のヒロコでした。

 

 

最近はダイエットのお客様が増えています。ダイエット当店にお任せくださいね。

お問合せお持ちしています。プロテインなどサプリメント発売中

体験トライアル・パーソナルトレーニング

24時間ネット予約受付中

 

にほんブログ村 その他スポーツブログ 加圧トレーニングへ -ブログランキングに参加中- ポチっとボタン←を押してね!

 t00480048_0048004811606469773t00480048_0048004811606469772 wk_160512instagram00

添付画像

Yahoo!ボックスに保存ダウンロード

  •  

    image3.jpeg

  •  

    image4.jpeg

=====================================
リハビリトレーニング・マンツーマン指導・パーソナルトレーニング・メリハリボディ
加圧トレーニング・個別指導・ゴルフトレーニング・ダイエット・アンチエイジング
安城市 刈谷市 西尾市 知立市 碧南市 高浜市 豊田市・三河エリアでジムをお探しなら

「加圧トレーニングスタジオ三河」

■住所: 愛知県安城市三河安城本町1-1-1 にしきみビル1階
■TEL: 0566-74-6767
■HP: https://www.mikawa-kaatsu.com

pagetop