パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

今週もスイム自主練習に行ってきましたよ。
この日は朝から雨でした。水温に慣れるまでは寒かったですね。

先週に比べてクラゲが全くいなかったので、泳ぐことに集中できました。

新しい道具を試してみる事にしました。
手につける物ですが、水の抵抗がかかるので普通に泳いでもきつく感じます。

海では疲れた時が怖いので足の着く所で使ってみましたが、動きに負荷をかけられるのでとても良い練習になりました。

泳ぐ距離が増えてきたので、少しづつ自信を持つ事ができていると思います。
9月の長良川トライアスロンまでまだ時間があるので筋力トレーニングとスイム練習両方頑張っていきたいです。

スタジオ三河の石田でした。

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