お知らせ
パワープレートトレーニング byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。
最近スタジオ三河に仲間入りしたパワープレートというトレーニングマシン。振動を利用し1秒間に数十回の高速振動をあらゆる方向から緻密に発生させ、神経や筋肉へ刺激しカラダ本来の機能や可動域を効率よく鍛えるマシンです。
このマシンを使って美尻トレーニングです!ゴムバンドを使ってさらに刺激を与えます。
次は片足でバランスをとり静止のままキープです。この静止が結構効くんですよ。
まだまだ美尻になるトレーニングメニューは盛りだくさんです。パワープレートを使い新感覚のトレーニングで一緒に美尻を目指しましょう。
先日は誕生日休暇を頂き有意義に休暇を過ごしました。
スタジオ三河のヒロコでした。
最近はダイエットのお客様が増えています。ダイエット当店にお任せくださいね。
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リハビリトレーニング・マンツーマン指導・パーソナルトレーニング・メリハリボディ
加圧トレーニング・個別指導・ゴルフトレーニング・ダイエット・アンチエイジング
安城市 刈谷市 西尾市 知立市 碧南市 高浜市 豊田市・三河エリアでジムをお探しなら
「加圧トレーニングスタジオ三河」
■住所: 愛知県安城市三河安城本町1-1-1 にしきみビル1階
■TEL: 0566-74-6767
■HP: https://www.mikawa-kaatsu.com
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