パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさんこんにちは。
スタジオ三河の渥美です。少しだけ暑さも和らぎ、過ごしやすくなってきたような気がしますね。

今日はトレーニングについてお話したいと思います。

まず、トレーニングをする前に今日はどこ中心にやりますか？と、お聞きします。
すると…やはり1番はヒップライン、2番目にお腹周り。何気なく後ろ姿を見て姿ウソ…と思う瞬間ありますよね。

見て見ぬふりをするか、しないか。

実は……

おしりトレーニングすると、いいことばかりなのです！おしりの筋肉はとても大きく、動かせば動かすほど大幅な代謝の向上が見込まれるのです！代謝が上がると、脂肪が燃えやすい体になります。汗をかきやすくなり、姿勢もよくなります。そして、ヒップアップ！一石二鳥なのです。

こんなデータがあるんです。

1日30分以上の運動を週に1回、1年以上継続している女性は、30％以下と言われています。続きそうで続かないのが現実だったりしますよね。

ぜひ、加圧トレーニングスタジオ三河で30%の仲間入りしてみませんか。

体が健康になっていくと心も健康になっていくのがわかりますよ。

今日も女性のおしりと向き合ってトレーニング励みたいと思います。

スタジオ三河のアツミでした

お問合せお持ちしています。プロテインなどサプリメント発売中

体験トライアル・パーソナルトレーニング

24時間ネット予約受付中

 

 -ブログランキングに参加中- ポチっとボタン←を押してね！