パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。

日中はまだまだ暑い日が続きますが夜は大分気温も下がり過ごしやすくなりましたね。最近は夜にラン練習をしていることが多いのでより走りやすくもなりました。というのも、9月22日に長良川でトライアスロンのリレーにスタジオ三河のスタッフと達と参加します。私はランを担当し5キロ走るので皆の足を引っ張らないよう日々練習中です！

ラン練習は町内を走っていることが多いですね。最初は軽いジョギングからゆっくりと、、、
近くの公園の中も走ったりし、徐々にスピードを上げてスピード練習を行ったりしています。

レースまであと4日。練習の追い込みがんばります。

先日は社長と寿司屋さんへランチデートへ。

久しぶりにお寿司屋さんへ行きやはり100円寿司とは違い味が格別ですね。とても美味しかったです！

食事に癒されてお仕事もラン練習もより頑張れますよ。

パワフルな私とスタジオ三河で一緒にトレーニング頑張りましょう！

それではまたスタジオでお待ちしております。

スタジオ三河のヒロコでした。

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