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渥美トレーナー 

目指せ腹筋女子 byアツミ

みなさんこんにちは。スタジオ三河のアツミです。
厳しい暑さが緩み、過ごしやすい季節がきましたね。

秋といえば、食欲の秋!わたしは甘いものに目がありません。甘いものを食べてもビクともしない体づくりが
大切だなと感じる今日この頃です。

筋トレブームの影響か、最近は腹筋トレーニングのギアが沢山ありますが、オススメはこのアブマットです。
背中に敷くだけ!なのに強度強めの優れものなんです。

通常の床からの腹筋に比べて反動が出る分とてもキツイのです。プルプルが止まりません。効いてるなと感じます。アブマットを使うことで腹筋上部が特に効きます。
女性のお客様にも積極的に取り入れていますが、キツイーと言いながらもこなしてます!
みなさんのお手本になれるように私も頑張ります。

 

 

 

スタジオ三河のアツミでした。

 

 

 

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