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石田トレーナー 

長良川トライアスロン by石田

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

9月23日に行われた長良川トライアスロンに参加してきました。
個人、リレー、駅伝など色んな分野があり今回はリレーに挑戦しました。

私はスイム担当でした。

ただ座っているだけなのですが心拍数が常に140前後に。
かなり緊張していたと思います(笑)

開始してすぐ他の参加者に一気に置いてかれ、焦りから呼吸が乱れてしまいました。
そんな時岡本さんが大きな声で「マイペースで!」と言って頂けました。

この一言が大きかったですね。
なんとか落ち着きを取り戻して泳ぐ事に。

スタートして24分ほどで泳ぎきることができました。
規定時間の30分を超えることがなくて良かったです。

メンバーと協力して完走する事ができとても良い思い出になりました。

実は帰りに転んでしまい帰宅してから立てなくなってしまいした。
骨や靭帯に問題はありませんでしたが、筋肉に大きな負荷がのっていたみたいです。
怪我には気を付けないといけませんね。

今日からリハビリ頑張ります!

 

 

スタジオ三河の石田でした。

 

 

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