お知らせ
仕事帰りに byヒロコ
皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。
季節は冬真っただ中というのに今年はとても暖かいですよね。外での運動も比較的行いやすいのではないでしょうか。
最近では時間がある時、仕事帰りに公園に寄りウォーキングをして軽く体を動かしています。
この公園の外周はジョギングコースになっていて1周600メートルあります。どれだけ歩いたかがわかりやすく目標も立てやすいです。いつも5周は歩けるように頑張ってますよ(^^)
家に帰ってしまうとなかなか動けなかったりやる気モードが落ちてしまいがち、、、
家に帰る前に動く習慣を作るのもいいかもしれませんね!
それではまたスタジオでお会いしましょう。
スタジオ三河のヒロコでした。
最近はダイエットのお客様が増えています。ダイエット当店にお任せくださいね。
=====================================
リハビリトレーニング・マンツーマン指導・パーソナルトレーニング・メリハリボディ
加圧トレーニング・個別指導・ゴルフトレーニング・ダイエット・アンチエイジング
安城市 刈谷市 西尾市 知立市 碧南市 高浜市 豊田市・三河エリアでジムをお探しなら
「加圧トレーニングスタジオ三河」
■住所: 愛知県安城市三河安城本町1-1-1 にしきみビル1階
■TEL: 0566-74-6767
■HP: https://www.mikawa-kaatsu.com
リハビリトレーニング・マンツーマン指導・パーソナルトレーニング・メリハリボディ
加圧トレーニング・個別指導・ゴルフトレーニング・ダイエット・アンチエイジング
安城市 刈谷市 西尾市 知立市 碧南市 高浜市 豊田市・三河エリアでジムをお探しなら
「加圧トレーニングスタジオ三河」
■住所: 愛知県安城市三河安城本町1-1-1 にしきみビル1階
■TEL: 0566-74-6767
■HP: https://www.mikawa-kaatsu.com