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石田トレーナー 

リストラップ購入 by石田

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

新しいトレーニング道具を購入したので紹介したいと思います。

リストラップです!
この道具は手首の痛める事を防ぐ事ができます。

今年に入ってからより高重量でのトレーニングをする事が多くなりました。
プロ選手や趣味で運動されている方にも多く使われていますね。

ベンチプレスなどプレス種目には欠かせない道具です。
さっそく使ってみました。
前回120kgを上げ終わった後手首に痛みが出てしまったのですが、リストラップをつけていると大丈夫でした。

重量が上がるほど怪我をするリスクが上がるので今後のトレーニングでも使っていこうと思います。
減量を始めてから多少のパワーダウンを感じますが、負けずにトレーニング頑張ります!

 

 

スタジオ三河の石田でした。

 

 

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