パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

8月のコンテストに向けて日焼けサロンに行ってきました。

毎年の事ですが皮膚を痛めないように20分からスタートです。

下地が出来るまで焦らずゆっくり焼いていこうと思います。
これからコンテストまで毎週行きますよ！

この日はの胸のトレーニング日でした。
今年はクレアチンの摂取を続けているので体重が落ちても使用重量が維持できていきます。
体重が落ちてもなるべく重量は落とさずにトレーニングしたいですね。

日焼けサロンに行く事でコンテストへ一歩近づいたと思いとモチベーションが上がります。
引き続きステージの上で勝負ができる体作りを頑張ります！

スタジオの石田でした。

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