パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、スタジオ三河の岡本です。

昨日は久しぶりにスイムに行ってきました。場所は宮崎海岸

砂浜を歩くと安定が悪いので少し海に入るまでは大変でしたが、軽く一ヶ月ぶりのスイムを楽しんできました。まだ水温は暖かいですね、今月いっぱいは水着で泳げるかと思います。

泳いだ距離は700mと短いですが、リハビリリハビリ無理はしない。

その後は仲間とラグーナ蒲郡のお魚市場へ

朝食ですが、トレーニング後の一杯は身体に染みる。飲めないトレーニング仲間には感謝です、帰りの運転ありがとう

帰宅後は10月のトライスロンに向けて、MTBのタイヤ交換をしました。
準備は整いつつあります。

今朝も自宅でロードバイクの練習を20分程
早く完治を目指してるので、一切無理はしていないです。

マイペースで一歩ずつ

今週も始まりました。
皆さんスタジオでお待ちしています。

ではでは、スタジオ三河の岡本でした。

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