石田トレーナー
ゴルフトレーニング by石田
みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。
私が取り組んでいるゴルフトレーニングの紹介です。
バッグランジです!
体幹部と股関節周りの筋肉を強化しています。
より飛ばすためには短時間で大きな力を発揮する練習が必要なので、しゃがんだ瞬間に素早く立ち上がるようにしています。
腕や脚単体のトレーニングも良いですが連動性を高める動きに負荷をかける事がポイントですね!
久しぶりに岡崎グリーンガーデンに行ってきました。
まだまだ下手ですが方向性を意識するように練習しています。
テニスや野球の打ち方になってしまうので、肘が出ないように気をつけていきたいと思います!
これからもゴルフトレーニングを教えてれるように練習していきます。
スタジオ三河の石田でした。
最近はダイエットのお客様が増えています。ダイエット当店にお任せくださいね。
お問合せお持ちしています。プロテインなどサプリメント発売中
体験トライアル・パーソナルトレーニング
=====================================
リハビリトレーニング・マンツーマン指導・パーソナルトレーニング・メリハリボディ
加圧トレーニング・個別指導・ゴルフトレーニング・ダイエット・アンチエイジング
安城市 刈谷市 西尾市 知立市 碧南市 高浜市 豊田市・三河エリアでジムをお探しなら
「加圧トレーニングスタジオ三河」
■住所: 愛知県安城市三河安城本町1-1-1 にしきみビル1階
■TEL: 0566-74-6767
■HP: https://www.mikawa-kaatsu.com
リハビリトレーニング・マンツーマン指導・パーソナルトレーニング・メリハリボディ
加圧トレーニング・個別指導・ゴルフトレーニング・ダイエット・アンチエイジング
安城市 刈谷市 西尾市 知立市 碧南市 高浜市 豊田市・三河エリアでジムをお探しなら
「加圧トレーニングスタジオ三河」
■住所: 愛知県安城市三河安城本町1-1-1 にしきみビル1階
■TEL: 0566-74-6767
■HP: https://www.mikawa-kaatsu.com