パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

年末年始はゆっくりできたでしょうか？
私は自宅にこもって筋トレばかりでした！

年明けは大好きなベンチプレスからスタートです！
120kgが限界でした。

来年の1月には130kgを上げたいですね！

31日は雪が降っていましたが、外でドライバーの素振りをやっていましたよ。

体脂肪が多くついているので、寒さには負けません(笑)
2月から減量頑張ります！

夜は打ちっぱなしへ行ってました。
ドライバーで350ヤード飛ばす事を目標にしていますが、今300ヤード前後で止まっています。

自分なりに研究しながら伸ばしていきたいです。

YouTubeの撮影用にグリーンスクリーンを購入しました！
面白い合成動画ができたらいいなと思っています。

ボディメイク、ゴルフなど目標を持って挑戦する1年にしたいですね！
今年も一緒にトレーニング頑張りましょう！

スタジオ三河の石田でした。

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