パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、スタジオ三河の岡本です。

皆さん、毎日何かを続けてる事はありますか？

私は、12月の初めから毎日続けてる事は出勤前のゴルフ練習。
今日まで一日も休む事なく続いています。

雪の日も、小雨の時も欠かさずに

飽きてないのは我ながら素晴らしい

飽きないのは成長を続けてるから、大体の人は成長が止まるとそこで飽きる。
それが、飽きる理由なんですよね。

飽きないようにトレーニングなどを続けるには
明確なゴール（目標）を決めて行動するようにすること

目的が曖昧だと途中でまた飽きてしまうので、わかりやすい明確な目標を持つことが重要なのです。

先ずは小さな目標から、それを積み上げて、大きな目標を目指すように

なんて言ってる私もどれだけ持続できるか分かりませんが

小さな目標を一つ一つクリアしていき

大きな目標に近づいて行きたいと思っています。

ではでは

スタジオ三河の岡本でした。

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