パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、スタジオ三河の岡本です。

昨日は、仲間たちとロードバイクで知多半島一周をして来ました。
少し肌寒かったけど、まぁバイク日和かな？

新舞子から出発

常滑の町を探索しながら、ゆっくりと景色を楽しんで
自転車から見る世界は、車から見る景色とは違って新鮮。

海沿いを走って、折り返し地点の師崎港に到着。

沢山メニューがありましたが、大あさりを注文。
これはアルコール入れたいですよね？

ノンアルコールビールを頂きました。

大あさり、とても美味しかったです。

走行時間は約5時間、走行距離はおおよそ100㎞

皆さん、おつかれさまでした！

消費カロリーは1400カロリー

その夜は消費カロリー分を補給

次回は伊良湖方面へ遠征に行きたいと思います。

トレーニングは日々コツコツと

ではでは

スタジオ三河の岡本でした。

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