パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

いつも日曜日は睡眠をとって終わってしまうので、午前中から動いてみる事にしました。

午前中は豊田にあるフォレスタヒルズでランニングをしてきましたよ！

普段室内で運動しているので、外でのランニングは新鮮でした。
曇りでしたが自然の中で運動するも良いですね。

3km18分台、遅すぎるので少しづつペースを上げられるように頑張ります。

夕方からはメスティンを使って玄米を炊いてました。
岡本さんに頂いだ道具を使ってみましたが、アルミの防風板のおかげで日が消えずにしっかり炊く事ができました。

出来上がるまでの間にパター練習やってましたよ。

美味しく作る事ができました！
今日は食べ過ぎたので明日から減量食に戻します。

スタジオ三河の石田でした。

■スタジオ三河のLINE公式アカウントの変更のお知らせ■

以前から使っておりましたLINEアカウントがシステム障害をおこし、

新しく「スタジオ三河公式LINE」を作りました。
以前のアカウントにメッセージされても私どもに届かなくなっております。

お手数ですが、以前のアカウントは削除し新しいアカウントへの友達追加をよろしくお願い致します。

最近はダイエットのお客様が増えています。ダイエット当店にお任せくださいね。
お問合せお持ちしています。プロテインなどサプリメント発売中

体験トライアル・パーソナルトレーニング

24時間ネット予約受付中

 -ブログランキングに参加中- ポチっとボタン←を押してね！