パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、スタジオ三河の岡本です。

日曜日は長い距離などのトレーニング日と決めてるのですが、もう朝から風が強くて外でのトレーニングが嫌で嫌で、なかなかスタートせず。

気が付けば夕方近く、やっとトレーニングする気になりました。外でのトレーニングの日ですが、もう時短のインドアトのロードバイク練習

バイクの練習を終えたら、「やる気」が出まして日没近くにランニング開始

「やる気スイッチ」を押すためには嫌々でも体を動かすしかないなぁと改めて思いましたよ。

ランニングはベストタイムを更新しました。

ばっちりとカロリー消費もしたので、松屋の持ち帰り

「牛皿4倍」

えー、4倍なので大きなケースのまとめて入ってると思ったら、2倍を2個。

なんか残念な気がしてなりません

今週はトレーニングのやる気を出そうと思います。

ではでは

スタジオ三河の岡本でした。

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