パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

週末はルミナスへドライバー練習に行ってきましたよ！
減量3ヶ月目に入り体重が10kg落ちたせいか、少し飛距離が下がったような気がしました。

さっそく計測開始！
今回ドラコンモードで312ヤードでした。

ユピテルの計測ではヘッドスピード58km/sでしたがミート率が1.1と残念な感じです。

帰宅してからは下半身のトレーニングです。飛距離を出す土台を作るため、また基礎代謝を上げてダイエットの効率を上げるために行っています。

両足で行うスクワットは心肺への負担が大きく、インターバルが長くなってしまうので片足ずつトレーニングしています。

1ヶ月、2ヶ月後の変化が楽しみです。
これからもトレーニング頑張ります！

スタジオ三河の石田でした。

■スタジオ三河のLINE公式アカウントの変更のお知らせ■

以前から使っておりましたLINEアカウントがシステム障害をおこし、

新しく「スタジオ三河公式LINE」を作りました。
以前のアカウントにメッセージされても私どもに届かなくなっております。

お手数ですが、以前のアカウントは削除し新しいアカウントへの友達追加をよろしくお願い致します。

最近はダイエットのお客様が増えています。ダイエット当店にお任せくださいね。
お問合せお持ちしています。プロテインなどサプリメント発売中

体験トライアル・パーソナルトレーニング

24時間ネット予約受付中

 -ブログランキングに参加中- ポチっとボタン←を押してね！