石田トレーナー
オリジナルメスティン by石田
みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。
岡本さんの投稿に続いてメスティンについて書いていこうと思います。
いつも玄米の炊飯に使っていますが、焼く、煮る、蒸すなど色々な調理ができるので面白いですね！
岡本さんに頂いた本にオリジナルメスティンの作り方が載っていたので、さっそくやってみました。
私らしくマッスルをイメージしてみました！
ピカールとカッティングシートで簡単にできましたね。
これを使って高タンパク質なご飯を作りたいです。
コンテストまで残り3ヶ月と少しなので気合を入れてトレーニングしていこうと思います！
スタジオ三河の石田でした。
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