パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、スタジオ三河の岡本です。

ここ最近ブログが疎かになってました（すいません）
さて、毎回ですが休日の日課と言えば海でのトレーニングから始まります。

いつもの寺部海岸からスイムのスタート（AM7:00)　暖かくなって来たので早い時間から浜辺には人がちらほらと見掛ける事も多くなりました。水温も高くなり泳ぎやすい季節に変わりつつあります。

昨日は軽く1500ｍほど
新しくトライスーツが届いたので試泳もかねてニューウェアを着てスイム

その後はランシューズを履いて、海岸沿いをランニング

気分を変えていつもと違うルートで海岸沿いをのんびり走って来ました。

自宅に戻りバイク20㎞終了！

夕方から焼肉開始

なんかこの毎週末は同じ事の繰り返しなような気がします…

今週末あたりは違う事でもしてみようかな

ではでは

スタジオ三河の岡本でした。

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