パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

3ヶ月ぶりにルミナスへ打ちっぱなしに行ってきました！

体重が落ちてドライバーの飛距離が下がっていたので、最近は飛距の測らないところで練習していました。
3ヶ月間全く測定していませんでしたが、アブローラーなど体幹部を強化してきたので変化があるのか気になり行ってみる事に。

なんと338ヤードの新記録が出ました！
15kg落ちたのに飛距離が伸びていたので驚きましたね。

改めて体幹部の強化が大切だと実感しました。
また筋肉を残しながら減量ができているとも思いました。

これからもドラコン出場を目指して練習頑張ります！

スタジオ三河の石田でした。

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