石田トレーナー
日焼けサロンへ by石田
みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。
今年もコンテスト出場に向けて日焼けサロンに通い始めました。
毎年の事ですが皮膚を痛めないように20分からスタートです。
下地が出来るまで焦らずにですね。これから毎週行こうと思います!
週末の楽しみはバイクに乗る事です。
ちょっと出かける時も晴れていれば乗るようにしています。
この日はの背中のトレーニング日でした。
まだ脂肪がついているので形がよく分かりません…
歯を抜いてから食事が乱れていましたが、いつもの減量食に戻してからトレーニングの質も上がってきました。
どんな時でも必要最低限の栄養素は摂取しなければいけませんね。
引き続きステージの上で勝負ができる体作りを頑張ります!
スタジオの石田でした。
最近はダイエットのお客様が増えています。ダイエット当店にお任せくださいね。
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リハビリトレーニング・マンツーマン指導・パーソナルトレーニング・メリハリボディ
加圧トレーニング・個別指導・ゴルフトレーニング・ダイエット・アンチエイジング
安城市 刈谷市 西尾市 知立市 碧南市 高浜市 豊田市・三河エリアでジムをお探しなら
「加圧トレーニングスタジオ三河」
■住所: 愛知県安城市三河安城本町1-1-1 にしきみビル1階
■TEL: 0566-74-6767
■HP: https://www.mikawa-kaatsu.com
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