パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

チートデイを終えてから2週間が経過して身体に変化が出てきたので見ていこうと思います。

体重が71kg台になりました！
いつも72〜73kgだったのですが、ようやく落ち始めました。

食事の徹底や運動強度を上げた事も考えられますが、睡眠時間を意識してから一気に落ちた気がします。

少しずつですが腹筋の溝が深くなってきました。
コンテストまで後3週間あるので、仕上がりに期待ができますね。

まだまだ頑張りますよ！

この日はクロスカブで日サロに行ってきました。
1日中曇っていましたが雨が降らなくて良かったです。

また土曜日の営業後、お客様と一緒に寺部海水浴場まで初ツーリングに行ってきました！
１人で走るよりも楽しかったのですが、やはり排気量の大きなバイクが欲しくなりましたね。

週末はバイク、平日はボディメイクに集中。
どちらも楽しめるようにオンとオフをつけていきます！

スタジオ三河の石田でした。

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