パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、スタジオ三河の岡本です。

お盆休み、皆さん満喫されているでしょうか？

私ものんびりと連休は過ごさせて頂きました。簡易プールに浸かってアイスクリームなど楽しんだりと、実際の連休の中身はトレーニングしてる日のが多かったりします…

スタジオはと言うと、夏休みという事でお子様のトレーニングも増えていますよ。ご相談くださいね

私というと、先日ロードバイクのホイールを変えたので、様子もみたくロングライドに行って来ました。

スタジオのお客様と小堺トレーナーと朝の6時にトレーニングスタート

河川敷を下って、寺部海岸経由

海岸沿いをぐるっと回っての

約80㎞の自転車の旅。ホントは100㎞を目標としてましたが途中少し心が折れました

程よい疲れ、それにロードバイクは面白い。来月は３つの大会があるので今はトレーニングの追い込み中です。

皆さん、お盆休みのお話をまた聞かせてくださいね。

では

スタジオ三河の岡本でした。

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