パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、加圧トレーニングスタジオ三河の岡本です。

日曜日は佐々木トレーナーと伊勢神宮へ行って来ました。

まずは、昇る太陽と鳥居と私。御利益ありそうな写真ですね。ぜひ待受け画面に

そうそう、初めて食べました。赤福のぜんざい？

甘いものは結構避ける傾向にあるんですが、食べてよかった美味しかったです。

それから牛コロッケ

何をお祈りしたかお互い知りませんが、しっかりとお祈りをして来ました。

それにしても凛としますね、伊勢神宮。

薄着をして行った私は翌日‥

もうダメかと思った高熱発生

インフルエンザかと色々諦め掛かってましたが、検査の結果

胃腸風邪と診断

今現在は熱も下がりましたが、昨日に今日とテンション低くて申し訳ないです。

運動の習慣は免疫力を高め、ストレスを跳ね返す力を間違いなくつけてくれるんですが、激しいトレーニングをしているアスリートは、風邪などの感染症にかかる確率が、普通の数倍高いことがわかっています。これは、過酷な運動によって免疫力が低下するため。

なんでも程々にしようと思った謹賀新年

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