パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

少し前からスタジオに新しいトレーニング器具が入りました。

ディップススタンドです！
これは胸やニの腕の運動を行う器具で、持ち方を変えると他の部位もトレーニングできます。

実際に加圧ベルトを巻いてトレーニングを。

今回は二の腕と背中を追い込みました！
とても辛く10分も動けなかったですね…

加圧ベルトを巻いて自重トレーニングを行うとかなり負荷が掛かりました。
強度を調整するやり方を考えなければいけないですね。

トレーニング終了後の背中です。
良い感じにパンプアップできました。

もっとボコボコさせたいので絞りを頑張らなければいけません。
みなさんに無駄のない効率の良いトレーニングを提供できるよう日々勉強していきます！

スタジオ三河の石田でした。

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