パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、スタジオ三河の岡本です。

渥美半島ウルトラネオチャーマラソンも残すところ後一か月という事もあり、ランニングのメニューを増やしています。昨年度は怪我も多かったので無理せず自分自身の体調と向き合いながら日々トレーニング。毎朝の30分、念入りなストレッチと軽い筋トレも日課。

いつものランニングコース（デンパークの周りをぐるぐる）には土筆が沢山伸びだしました。春ですね～

雲一つない青空

ゆっくりと走るLSD走をしてましたので、途中で土筆を見つけると回収してのランニングを楽しみました。いつの間にか袋に収まりきれないくらいになってしまいました。

すれ違う人が多くビニール袋を持ってんなと思ってたら動機は私と同じで「土筆採り」のようです。天候も良かったので散歩されてる方と多く会いました。

土筆は、つくだ煮と玉子とじとかに調理します。※参考レシピ

食べる前の傘剥きってかなり地味な作業を出勤前にしてきた私です。

上手なつくだ煮が出来たらまたお見せしますね。

では

スタジオ三河の岡本でした。

スタジオに[酸素カプセルを設置]しました。
ぜひ一度、体験してください。
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