パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。

6月25日に行われた蒲郡オレンジトライアスロンに出場してきました！初めてトライアスロンの大会に出たのが約1年前のこの大会なのでとても思い出に残っていました。

昨年はスーパースプリントという一番距離の短いカテゴリーで出場しましたが今回はオリンピックディスタンスと言われる合計51．5kmのカテゴリーに挑戦しました。（スイム1．5km、バイク40km、ラン10km）

ここはトランジションエリアと言ってウェットスーツを脱いだりバイクを置いておく場所です。

自分はスイムが苦手でスイムさえ頑張ればあとは自信があったので最初は気合いで泳ぎ抜きましたがかなりきつかったです。

最後のランニングもバイク40キロのあとなので普段の感覚とは全くの別物で5キロ地点から太ももがつった状態で走っていました。歩いてストレッチをしようと思いましたが足がだんだん慣れてきて痛いけど感覚が麻痺した状態になり最後まで走り切ることができました。

ゴールした瞬間は今までに感じたことのない達成感を味わいました。フルマラソンを完走した時の数倍はしんどくてやって良かったと思うことができました！

競技終了後は焼肉定食で回復。たくさんエネルギーを使ったので炭水化物を多めに摂りました。

次は9月の静岡であるしずまえトライアスロンに出場します！今回よりも速いタイムで完走できるようにトレーニングを頑張っていきたです。

スタジオ三河の小堺でした。

スタジオのインスタグラムでは、スタジオの情報など沢山上げていますので、遊びに来てくださいね。

スタジオに[酸素カプセルを設置]しました。
ぜひ一度、体験してください。
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