パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

今週末のコンテストに向けてポージングレッスンを受けてきました。

少し早く会場に着いたので名古屋テレビ塔の近くをウォーキングする事に。

この日の気温は37度でした。
熱中症にならないように気をつけないといけませんね。

規定ポーズの基礎を教えてもらいました。
自分に足りていない物を見つける事ができて良かったです。

本番までの1週間反復練習をしようと思います。

帰宅してからはポージング練習をしてトレーニングです。
ミッドセクションが課題なのでお腹周りを徹底的に追い込みました。

教えてもらった事を繰り返し練習をして本番までに仕上げたいと思います！

スタジオ三河の石田でした。

スタジオのインスタグラムでは、スタジオの情報など沢山上げていますので、遊びに来てくださいね。

スタジオに[酸素カプセルを設置]しました。
ぜひ一度、体験してください。
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