パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

8月11日の名古屋大会に向けて今週末ポージングレッスンを受けてきました。
津大会の反省点、これからの改善点を教えてもらいポージングの連取をする事に。

雰囲気や表情も大切だと教えて頂きました。
身体作りはもちろんですが、改めて自分がどう映っているのかを考えたいと思います。

大会までの2週間反復練習を頑張りたいですね。

身体の状態を見てもらい後3kg絞れるとちょうど良い感じになると提案して頂けました。
時間があまりないので有酸素運動と食事制限をより厳し目にしていきます。

筋肉は元気な状態にしなければいけないので炭水化物はしっかり摂取をして
間食で食べているチョコなどの脂質はカットですね！

岡本さんに撮って頂いた1枚、表情や雰囲気などまだまだ改善がありますね。
いつも「良い感じだよ！」と声を掛けてもらっているので自信を持っていきたいです。

残りの2週間勝つ事だけを考えてトレーニング、ポージング練習をしていきます。
後2週間やり切ります！

スタジオ三河の石田でした。

スタジオのインスタグラムでは、スタジオの情報など沢山上げていますので、遊びに来てくださいね。

スタジオに[酸素カプセルを設置]しました。
ぜひ一度、体験してください。
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