パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

ガレージ制作の続きになります。
前回は室内全てにOSBボードを貼り付けたところで終わりました。
今回は換気扇を取り付ける事に。

見た目は目立たず良い感じです。
入り口正面と奥の壁２箇所に取り付けました。少しでも風通しが良くなればと思います。

ソーラータイプなので日中は可動してくれます。
曇りの日はダメそうです…

このガレージ制作ブログまだまだ終わりが見えません笑

もちろんトレーニングも頑張っていますよ。
大会2週間を切って焦りが出ていたせいか、無理をしてしまい腰と足裏に痛みを感じるようになりました。

この日はBFRベルトを巻いて低重量でのスクワットを行う事に。
これ以上悪化しないようオフの日も入れながら減量を進めていきたいです。

息抜きもしながらボディメイク頑張ります！

スタジオ三河の石田でした。

スタジオのインスタグラムでは、スタジオの情報など沢山上げていますので、遊びに来てくださいね。

スタジオに[酸素カプセルを設置]しました。
ぜひ一度、体験してください。
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