パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

普段はコンテストの為に外食は控えていましたが、高校時代の友人に久々に会う事になり焼き鳥屋へ。

東岡崎駅の近くにある「スペースバード」に行ってきました！

ササミ、せせり、うずらの卵など食べてました。
どこに行ってもタンパク質を意識してしまいます。

そのままカラオケに行って3時間ほど歌いました。
筋肉系の歌が多かったです笑

その後ダーツもやってきました。
久しぶりのダーツは面白かったです！

負けてしまったのでもっと練習しようと思います。
気づけばあっという間に深夜になってましたね。

またには遊ぶ事も必要かなと思う1日でした。
明日からは切り替えてボディメイクに集中していきます。

スタジオ三河の石田でした。

スタジオのインスタグラムでは、スタジオの情報など沢山上げていますので、遊びに来てくださいね。

スタジオに[酸素カプセルを設置]しました。
ぜひ一度、体験してください。
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