パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。

トライアスロンの時期が終わりこれからはマラソンの時期になっていきます。自分は安城シティマラソンと西尾マラソンに出る予定で週末にお客様と八ツ面山でランニングをしてきました。

一番下から頂上の展望台の上までダッシュ！

少し高低差のあるランニングコースと階段ダッシュと坂ダッシュで計6キロほどでしたがかなり良いトレーニングになりました。

お客様もみなさんストイックでやると決めたらとことんやるので自分1人ではこんなにきついメニューはできませんでした。1人でトレーニングするよりも人と励まし合いながらトレーニングする方がやりきれるのでたまにはこういった練習も必要だなと思いました。

トレーニング後は友人と温泉＆ラーメンでしっかり疲れをとりました。ずっと気になっていた西尾市にある「麺の樹ぼだい」へ

汁ナシのまぜそばにチャーシュー、最高でした（笑）猫舌なのでラーメンよりまぜそば派の人間です。西尾マラソンはフルマラソンで昨年初挑戦した松本マラソンは4時間11分だったのでその記録を上回れるように4時間切りを目標に練習を頑張っていきます。

スタジオ三河の小堺でした。

スタジオのインスタグラムでは、スタジオの情報など沢山上げていますので、遊びに来てくださいね。

スタジオに[酸素カプセルを設置]しました。
ぜひ一度、体験してください。
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