パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、スタジオ三河の岡本です。

ここ最近はマラソンの練習をよくしてるのですが、トレーニング中に右足のハムストリング（ももの内側）に違和感を感じてまして

10月の28日の事なんですが、少し駆け足と言うかダッシュをしたらハムストリングからピキっと違和感を感じ、ちょっと酷い肉離れに…（病院では全治一カ月との事）この怪我だけは一番避けたかった。

マラソン大会も近いので、早く治したい。

・加圧トレーニング＋ウオーキング

加圧トレーニングで行うリハビリのメリットは、成長ホルモン分泌、通常よりも軽い負荷で行ったとしても筋肥大効果が十分になるところ、負荷が低い分、損傷部位の負担も少ないのに、しっかりと鍛えられるところ

・酸素カプセルにしっかりと入る

細胞の再生には大量の酸素が使われます。怪我や炎症を起こした組織は、毛細血管が圧迫されていて酸素が十分に届きません。高圧酸素カプセルは、体の隅々まで酸素を供給しますので、細胞の再生時間を大幅に短縮する効果が期待

かなり早く復活しますから私

早く走りたい

とにかくリハビリがんばります。

このような怪我など、「加圧トレーニング・酸素カプセル」でしっかりとケア出来ますのでお問合せ下さい

では、スタジオ三河の岡本でした。

スタジオのインスタグラムでは、スタジオの情報など沢山上げていますので、遊びに来てくださいね。

スタジオに[酸素カプセルを設置]しました。
ぜひ一度、体験してください。
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