パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、スタジオ三河の岡本です。

今年の秋に大きなトライアスロンの大会にエントリーをしました。開催日は9月15日、残り200日程度かな？去年は怪我が多かったので、今年は無理な遊びは程々にして怪我無く練習を積み重ねていきたいものです。

休みの日は仲間で集まって練習する事も多くなりました。先日は阿久比スポーツ村でのローラー練習にランニング。

日曜日はスタジオのアスリートクラブの練習会は、碧南の「油ヶ淵水辺公園」（安城市側：自然ふれあい生態園）で行いました。

ダイエットとかマラソンを完走するとか、身体を引き締めたい、筋肉マンになりたい。

そんな大きな目標には日々のコツコツの積み重ねがあってやっと目標に近づくものです。

とにかく短い時間でもなにか続ける事が大切
皆さんも何かひとつ続ける事から初めてみましょう

では、スタジオ三河の岡本でした。

スタジオのインスタグラムでは、スタジオの情報など沢山上げていますので、遊びに来てくださいね。

スタジオに[酸素カプセルを設置]しました。
ぜひ一度、体験してください。
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