パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、スタジオ三河の岡本です。

皆さん、台風は大丈夫でしたか？

岡本邸は、私がとても大切にしてるウクレレの木が強風で転倒しました。

休憩時間に自宅に戻り、雨対策フル装備して修復しました。

取りあえずは無事かな？ウクレレの木

しかし凄い雨でしたね‥

台風の日はキャンセルを心配していましたが、皆さんスタジオにたどり着いてくれて

ホッとしました。

かなりのハイペースで台風が抜けて行きましたね。

お客様の中では、大きな被害がなかったようで、それも安心しました。

さて、話は変わります。

先日、山遊びで採って来た「栗とナツメ」

栗は茹で栗にして、美味なり

ナツメもとても美味しかったです。

栗虫？その簡単な見分け方は‥

栗を水に漬けてみます。
そして栗が浮くか沈むかがで判断をします。当然、沈む栗は大丈夫ですよ。

実は、クリムシは動物性たんぱく質が豊富で、食べると美味しいんです。

自然界の重要なたんぱく源！

※私の師匠　ベア・グイリス　から動画で色々学んでいます‥

そんな私は、足の抜糸も終わり

トレーニング再開です。

ちょっと弛んだ箇所をしっかり締めて行きたいと思います。

ではでは

スタジオ三河の岡本でした。

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