パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、スタジオ三河の岡本です。

朝一のスタジオの写真を1枚

朝の9時は大変人気の時間帯です。ゆっくりめのお仕事の方、または夜勤明けの方

などなど

そんな中、飲食店でカウンターに立たれて、食事の誘惑に負けなく「ダイエットコース100」にチャレンジしているお客様がいます。

途中経過報告

80ｋｇスタートの、一カ月半後（開始50日）

75㎏まで減量成功です。筋トレをしっかりしているので、筋力は落とさず体脂肪だけの減少でここまで来ました。

素晴らしい。

食事だけで、ダイエットを進めるともっと体重の減りは大きいのですが、それは筋量が大幅に落ちるためなんです。

今回の例も運動無しで進めると、おそらく7～10㎏程度の減量が出来たと思いますが、そんなダイエットは痩せると、大げさに言うと「病気かなにかしたの？」的な痩せ方になってしまうんです。

ただただ痩せたい方はそれで良いのですが、私たちトレーナーから言うとお勧め出来ません。

年末年始は食べたいし、ダイエットは来年からかな？なんて思ってる方、そろそろ来年の目標をしっかり立てましょうね。

まずは、当店の体験トライアルを受けてみませんか？
それから、来年度の目標をたて、一緒に頑張っていきましょう。

きっと色々とお役に立てると思います。

「ネット予約」でも体験受付中ですよ。

来年から？？？？　ダイエットか、そう思った今からのスタートです！！

 
スタジオ三河の岡本でした。

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