パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、スタジオ三河の岡本です。

皆さん、お正月はゆっくり過ごせましたか？
私は、1日の早朝からお客様達と「千代保稲荷へ」

9時前に入ると千代保さんはガラガラですよ。

お参りしたら串カツを皆で頂きました。

美味なり。

翌日の2日は、車の仲間達と一緒にレークサイド浜名湖へランチに

大変賑やかなランチになりましたね。

もう少し鰻が食べたかったかも、炭水化物は大幅にカットして美味しく頂きました。

そして、夜は地元スポーツバー「ブービーフットボールカフェ」での新年会に参加

ここで、まさかの牛丼早食い大会に参加するとは

この時間に牛丼は無理、私はゆっくり具だけ食べて最下位を頂きました‥

さて、皆さんのお正月太りを気にしていましたが、今日の来れれたお客さまは一人も居ませんでしたね。

素晴らしい。食べる＋セーブ

明日からのお客様もきっと大丈夫かと？

お正月で、2－3㎏太ってしまったお客様。2日間くらい徹底に糖質＋脂質のオフを、瞬時に増えた体重などはちょっと考えて食べるとすぐに戻りますよ。

詳しくはスタジオの岡本まで

皆さん、今年もよろしくお願いします。

スタジオ三河の岡本でした。

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