パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、スタジオ三河の岡本です。

今朝はスタジオ入りする前にプールからのスタートでした。

不思議なモノで、自分の入れる靴箱って毎回同じような場所になりますね。
いつも、78番か79番に入れてるような気がします。

貸し切りとは行きませんでしたが、7時から開くプールは朝一は人が多く、出勤前の8時台が一番空いてるのかな？今日はその時間帯を狙って来ました。

軽く1㎞ほど、のんびりと

プールも空いてましたね。

終わってからは、水着類はすべて水洗いをして、スタジオのバックヤードに干してたりしています。

午後の休憩時間はロードバイクで20㎞ほど走って来ます。

「やる気スイッチ」の入った私でした。

ではでは

スタジオ三河の岡本でした。

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