パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。
いつもトレーニングの最後に使っている道具を紹介します。

チューブを使ったトレーニングです！

チューブは場所をとらない、怪我をしにくい、持ち運びが簡単といったメリットがあります。

チューブと言ってもハンドルがあるものないもの、ゴムバンドの3種類がありトレーニングによって使い分けています。

ハンドルタイプのものは、肩、胸、背中などのトレーニングで使用しており、伸びるほど負荷が上がるのでダンベルではない新しい刺激がきます！

チューブはひとつ持っておくと便利ですね。

自分で試したトレーニングをお客様に活かして行きたいです。

スタジオ三河の石田でした。

体験トライアル・パーソナルトレーニング
24時間ネット予約受付中

-ブログランキングに参加中- ポチっとボタン←を押してね！