パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、スタジオ三河の岡本です。

ホノルルトライアスロンまで残り66日になりました。

週3回は早朝プールへ

どうでもいい話ですが、気が付けばパンツも鞄も迷彩でした…

昼間の空き時間は出来る限り大嫌いなランの練習、まだまだ身体が付いてきませんねー

往西トレーナーが「トレーニング手帳」の話をしていましたが、実は私も大会前100日からコマめに付けていたりしています。

一週間前と比べるとランのペースが速くなったなとか、スイムの10㎞辺りの区間タイムが縮まったなど、ちょっとした自己満足を発見出来るのです。

こと細かく記載をとまでは言いませんが、ランナーなどは今は優れた時計もあるので区間タイムなど記録を残していくとトレーニングの楽しみが増えますよ！

トレーニングは楽しみながらね

ではでは

スタジオ三河の岡本でした。

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