
ダイエット100 33歳女性 マイナス15㎏
カテゴリー
筋トレ・肉体改造
目的
100日間集中ダイエットコース
トレーニング内容
- 正し知識を身に着けて、卒業後も体系維持を出来る身体作り
- 脂肪燃焼を促進するサプリメント、トレーニング後に必要なサプリメント・プロテインの支給
- 契約期間中は有酸素マシン(ランニング・バイクなど)無料開放(予約制)
- 脂肪が気になる、引き締めながら痩せたい方に。代謝を上げ、健康でしなやかなカラダを
結果
- 体重
- 77.6kg → 62.65㎏
- 体脂肪率
- 46% → 36%
- 骨格筋率
- 39㎏ → 38㎏
- 体年齢
期間
100日
本人コメント
トレーナーからのアドバイス

- 100日間の厳しい?トレーニングおつかれさまでした。
辛かったよね、初めは戸惑う事ばかりで、食事も筋トレも
でも、途中で投げ出さず 大変よく頑張りました!
マイナス15㎏、卒業されてからも頑張って
自分の目標体重に届いたと連絡もありました。
おつかれさまです!
頑張る女性 応援します。

岡本オーナーから声を掛けていただき、迷わず飛び込み入会しました。
初めはトレーニング、食事の選択や調整など、とても辛く感じ途中で何度も挫折しそうになりましたが
不安や悩みを抱えるたびに沢山支えていただき
落ち込んだ時は励ましていただき
前向きに楽しく頑張れました。
声を掛けて頂いた岡本オーナーをはじめトレーナーの皆さんに
感謝の気持ちでいっぱいです。