ダイエット100 47歳 女性 マイナス13㎏
カテゴリー
ダイエット・引き締め
目的
100日間集中ダイエットコース
トレーニング内容
- 正し知識を身に着けて、卒業後も体系維持を出来る身体作り
1回60分のパーソナルトレーニング（全30回）
- 脂肪燃焼を促進するサプリメント、トレーニング後に必要なサプリメント・プロテインの支給
- 契約期間中は有酸素マシン（ランニング・バイクなど）無料開放（予約制）
- 脂肪が気になる、引き締めながら痩せたい方に。代謝を上げ、健康でしなやかなカラダを手に入れましょう。
100日間で食事管理、ダイエットの正しい知識、運動習慣を身につけ、100日コース卒業後も体型維持できる知識を身に付けることができます。
結果
- 体重
- 61.8㎏ → 48.8㎏
- 体脂肪率
- 35.9％ → 24.8％
- 骨格筋率
- 35.9 → 34.4
- 体年齢
- 58歳 → 28歳
期間
100日
本人コメント
トレーナーからのアドバイス
- Fさんは、いつの間にか激太りし当店へ。無理のない食事の取り方をしっかりと聞いてて頂き、毎日食事の写真を送ってもらいアドバイスさせて頂きました。毎回、楽しくトレーニングされています。
100日後には、バッチリと結果をだしてくれました。素晴らしい！
卒業後1カ月後には、リバウンドせずに さらに体重をさらに落とし
46.7㎏ 体脂肪率は 19％へ マイナス15㎏達成し水着の写真を送ってくれましたよ。
大変多くの方が「ダイエット100コース」にエントリーされています。短期で無理なく痩せたい方、当店にお問合せ下さい。
岡本
明るいスタッフの皆さんに励まされ私も痩せる事が出来ました。
ほんとに皆にも「変わったね、綺麗になったね」と言われ、嬉しいです。
今後も食事の管理、適度な運動を心掛けますね。
ありがとうございました。