トレーニング内容

Trainning

腰痛があっても!

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  • 腰痛があっても!
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腰痛があっても!

カテゴリー

健康維持・リハビリ

目的

健康維持

トレーニング内容

  • バランスの良い体幹をつくるトレーニング
  • 柔軟性を持たせるトレーニング

本人コメント

ちょっとした動作で、痛みを、強く感じていました。マッサージや整体に通っても治らず困っていました。

こちらのパーソナル加圧トレーニングを受けて、私の腰痛の原因などがわかり、今までの治療は、何だったの?と思いました。

数回の加圧トレーニングで、腰の痛みが改善されてきました。数ヶ月経った今では、腰の痛みは、ほとんど感じない所まで、回復しています。

トレーナーからのアドバイス

トレーナー
腰痛の方のトレーニングは大変地味なトレーニングになりますが、必ず良い感じになって来ます。

何よりも大事なのは、腰痛の原因を探し、腰痛予防のための運動。これがイチバン大切なんです。

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