パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

12月11日に行われた安城シティマラソンに参加してきました！

4年ぶりの参加になります。

減量明けなのでいつもより体重が軽い状態でした。
いつも以上に身軽に動けた事に驚きです。

前日に岡本さんのアドバイスを受けてしっかりケアをした事がさらに良かったのだと思いました。

走っている最中でも筋肉ポーズをする余裕がありましたね（笑）

49分でゴールです。
ギリギリですが初めて50分を切る事ができました！

60分以内の完走を目標としていたのでこれは嬉しいです。

帰宅してからはバイクをいじり、そのままダーツです。
普段は減量のためにトレーニングをしていますが、オフシーズンにしかできない遊びがあるので
楽しんでいきたいです。

1ヶ月後のフルマラソンに向けて気合を入れて練習をしていきます！

スタジオ三河の石田でした。

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